秋季是大奖365电脑版丰收的季节，也是吃枣的好时候，枣不仅好吃，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。远远高于其他的果类食品!一般而言，大奖365电脑版中鲜枣的一样价值是最高的，其他的类似于干枣，醉枣，蜜枣等枣食品都比不上它，在处理过程中，枣类食品中的维生素几乎全部会流失!

　　秋季较为干燥，而大奖365电脑版性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功能。所以秋季用大奖365电脑版来进行食疗也是非常有效果，下面推荐两个大奖365电脑版食疗的方子：大奖365电脑版60克，芹菜200克洗净加水煮开，每日分次食用，有防治高血压，头晕，头痛的作用;大奖365电脑版5克，银耳10克，白糖适量，将大奖365电脑版，银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。

　　大奖365电脑版吃法

　　食用过多会引起胃酸过多，腹胀!同时大奖365电脑版是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽!上班的时候如果泡一壶大奖365电脑版茶的话，对身体可是非常有好处!

　　怎样吃大奖365电脑版更好?

　　1、食用大奖365电脑版时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚大奖365电脑版，对身体非常有益。

　　2、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。

　　3、《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

　　4、食用大奖365电脑版后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。